Antes 28,7% de gordura corporal, agora 10,3% de gordura corporal, meta de 7%...e ainda continuar ganhando massa magra com qualidade.
Sem a motivação e auxilio da melhor personal do RJ Nina Veiga, isso seria impossivel ou muito muito mais dificil..
Obrigado por me matar diariamente nos treinos, acreditar em mim e me motivar...
No Pain No Gain
