Minha Dieta Atual

Objetivo: diminuição do % de gordura.

1° refeição:
ISO-PROTEIN

Potinhos prontos

Banana com granola

2° Refeição:
Omelete com atum ou peito de peru.
ADES

3° Refeição:
Salada a vontade, verduras e legumes variados
Arroz integral ou Macarrão Integral
Peito de Frango, Carne magra ou Peixe

2Whey Storm (STN steel nutrition)

4° Refeição:
2Whey Storm - sabor Chocolate

5° Refeição:
Salada a vontade, verduras e legumes variados
Arroz integral ou Batata Doce
Peito de Frango, Carne magra ou Peixe

6° Refeição:
Omelete de claras
Glutamina

Pós Treino:
ISO-PROTEIN
Dextrose
Glutamina

 Recomendado!

ISO-PROTEIN (Whey Isolado da STN steel nutrition)